Tillstånd

Vad man än ska göra, vila, arbeta, prestera sitt yttersta eller njuta gäller det att man sätter sig själv i ett lämpligt tillstånd. 
 
Vad är nu detta för flum? kanske ni undrar?
 
Det är grunden i mental träning. Att kunna försätta sig i rätt tillståndet inför kommande situationer och utmaningar gör att man har stor möjligheter att lyckas med vad man nu ska företa sig. 
 
Nu lämnar jag några hektiska dagar med hård  Ridträning, intressanta föreläsningar och utmanande coachningen bakom mig. Jag sitter på ett tåg på väg mot nya äventyr i Esbjer och Holland. 
 
 
Min klient Emelie Broln gör ikväll sin årsdebut i dressyr med sin mäktige fux Briman och jag finns med som mental coach. Denna tävling ska jag ägna åt att studera Emelie, hennes häst och hennes medhjälpare. Emelies agerande och förmåga till fokusering är ju en av alla de viktiga ingredienserna i ett ekipages helhetskoncept.
 
Efter dessa dagar kommer vi sedan fundera och slipa på hur man kan göra ett ultimat tävlingsupplägg. 
De tre betydelse full frågorna kommer att besvaras av hela teamet. Och var och en. 
 
Vad gjorde Jag/Vi bra?
Vad kan Jag/Vi göra bättre?
Hur gör Jag/Vi det?
 
När tävlingarna är avklarade på söndag åker vi vidare mot nästa utmaning.
 
Träning för Anky i Holland
 
Även här finns jag med som åskådare och här kommer vi även påbörja träningen.
 
Den Mentala Träningen
intensiva och utmanande dagar väntar
 
Så för att försätta mig själv i bästa möjliga tillstånd för att hjälpa Emelie behöver jag nu lämna de senaste dagarnas aktiviter bakom mig tänka på kommande utmaningar och fokusera, på detta. Jag gör mental avslappning och läser en av Emelie rekommenderad bok.
 
Jag är 
Zlatan Ibrahimovic'
 
Det Ni - läs den
Han är ju bara för frän och läcker i sitt sätt.
En mentalt stark personlighet 
när det gäller
skulle jag vilja påstå. 
Ser Ni likheterna?
Känner Ni igen er i tävlings situationen?
 
Följ  oss så får ni ta del av tankar och idéer om ridning, tävling och mental träning.
 
Vi kommet att skriva om resan på denna blogg och Emelie bloggar på sin blogg. 
 
Spännande
 
 
Pernilla Elving
2014-01-31 @ 21:34:37

Zlatan - Från att vara en kille som ingen ville ha till någon som alla vill ha. Det kallar jag resa och fokusering på målet!

Svar: Precis Emelie kommer finnas med på kommande clinic och kurs på VÄDERSTAD. Spännande eller hur
Tränarbloggen

Mia S
2014-02-01 @ 09:14:45
URL: http://www.xn--teamhstkraft-kcb.se

Läste själv en bok för något år sedan. Boken "Världens bästa coach-för barn och ungdomsidrott" av Jim Thompson.

Fastnade då för det som undersökningar säger: att satta prestationsmål i längden ger bättre resultat än rena resultatmål.

Blir glad av att läsa Emelies inställning-att det är känslan på banan som är viktigast-och vetenskapen säger att det ger resultat i längden.

Heja er-go for it!

Svar: Ja känslan är på topp och jag ser saker som går att utveckla mentalt. Vi har härliga diskussioner. Kommer bli toppen till kommande "film och clinics"medvetengöra och förändra.
Tränarbloggen




Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

RSS 2.0