Plankan är jobbig...

När Pernilla meddelade att kroppen värkte vid 2,5 min
kan jag meddela att det är jobbigt även med två minuter.
 
Oj oj vad har vi gett oss in på
och Pernilla kommer man ju inte i fatt heller.
 
Får nog ta och börja varje pass med henne med en planka för att själv öka sekundrarna.
Japp även jag behöver någon som piskar lite
 
Skön morgonrunda i spåret med Vipsan
och några plankor.
 
Nu står Dion och väntar sadlad, framskrittad och fixad av Linn.
Jag vet - jag är bortskämd.
 
Ny utmaning
 
Den här lilla damen - Nu 2,5 år och mäktig är kommande utmaning.
Hon är förberedd efter alla konstens regler så jag ser fram emot det hela.
Pernilla
2013-11-29 @ 18:11:54
URL: http://skattegarden.n.nu

Körde 3 minuter idag efter spinningen i morse ihop med en kollega. Jädrar så mycket lättare det går med någon som peppar, det sitter i huvudet :-)

Svar: Helt rätt mental träning heter det. Körde själv body pump igår. Det brände i musklerna. Skööönt
Tränarbloggen




Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

RSS 2.0